Yo también estaba cansada de buscar cada día un video diferente para entrenar, tampoco me gustaba el Gimnasio y necesitaba ejercitarme YA.
Estas clases son la respuesta a la necesidad de entrenar en casa, de una manera divertida y diferente cada día, pruébalo y verás que no vas a poder dejarlo.
Fundado por Alma Rodríguez, con de más de 19 años estudiando danza. Certificada por la SEP, con Certificaciones internacionales en Barre, Jump Fitness e Hipertrofia Máxima.
¿Buscas entrenar fuerza? Elige el paquete de Barre, en el que se trabaja el cuerpo mediante ejercicios de ballet, entrenamiento funcional y pilates.
¿Prefieres más cardio? Elige el paquete Jump fitness, es una clase que conlleva cardio y añade ejercicios de entrenamiento funcional, se enfoca en el aumento de la frecuencia cardiaca para lograr la quema calórica.
Un espacio donde todas las mujeres se sienten bienvenidas, las rutinas son lo que su cuerpo necesita, todas las personas entrenan de manera segura.
Desde pequeña comienza su formación en la danza clásica, ballet, al igual que toma disciplinas como jazz y tap.
Se convierte en docente de ballet con tan solo 17 años, y continúa su trabajo con niños y adolescentes.
Llega un punto donde ella se pone a pensar qué es lo que verdaderamente es su vocación, es importante mencionar que Alma es una persona sumamente entregada a Dios y es por ello que decide orar, esperando una respuesta.
En momento de quietud Dios la guía y le muestra que la enseñanza a adultos en el área física era lo que verdaderamente ella quería hacer, por ello se certifica en Barre Intensity, Jump Fitness e Hipertrofia Máxima.
Actualmente Alma sigue trabajando cada día enseñando rutinas de calidad, sin dejar de prepararse para darles a las alumnas la atención requerida.
